Wellness Coach

VOTRE WELLNESS COACH:
ENSEMBLE POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS !

Vos objectifs sont mes objectifs.

PORTRAIT.

Grâce à ma longue expérience professionnelle dans les hôpitaux français et vaudois, à mon vécu en entreprise et à mon parcours personnel, je suis en mesure de vous aider à atteindre vos propres objectifs.

Les buts de votre Wellness coach:

Promouvoir la santé en favorisant l'activité physique;
Promouvoir l'équilibre alimentaire et la relaxation après des efforts physiques ou psychiques, ou tout simplement pour son plaisir et son bien-être !

Active depuis l'enfance, j'adore pratiquer une activité physique pour mon bien-être et pour le plaisir de bouger, de me relaxer, de découvrir la nature, mais aussi pour communiquer avec de nouvelles personnes .

Ma formation professionnelle :

- Infirmière Diplômée depuis 1988 en France, et en Suisse depuis 1998 (diverses spécialités dont les soins intensifs et la cardiologie);
- Diplôme Universitaire en Diététique (France 1997);
- Diplôme de Wellness Trainer I ( 2005) et II (2006): Sport / Alimentation / Relaxation / Promotion de la santé;
- Formation en Walking et Nordic Walking (Allez Hop - 2006);
- Monitrice de gymnastique (Membre de la Fédération Suisse de gymnastique et de l'Association Cantonale Vaudoise depuis 2006).

Mon parcours sportif :

- Natation de 12 à 18 ans en club avec compétitions régionales;
- Aérobic depuis 1992, participations à divers marathons d'aérobics et à des sélections pour des championnats;
- Modern Jazz;
- UNIL - 2006 - cours sur « L'art de la détente par le travail du corps et de l'esprit »;
- Danses : salsa, disco fox depuis 2004;
- Marche, randonnées pédestres, running;
- Monitrice de gymnastique dynamique à Lutry.